Biological Clock berfungsi dengan betul tak?

Badan kita ada jadual dia sendiri tau sebab tu bila kita berlawan dengan biological clock ni contoh macam stay up tidur lewat, bangun bila matahari dah terpacak, makan main belasah je kau nak makan camne haaaa tu yang berat bdan kau meriah je naik, pening kepala dan macam-macam lagi benda aneh boleh jadi !

Sebab tu kena tahu macam mana biological clock ni function.

Waktu Fisiologi badan manusia berfungsi


🕔5 - 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk *buang air besar* dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.

🕖7 - 9 pagi
Wajibkan diri utk *bersarapan* . Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!

🕘9 - 11 pagi
Organ limpa bekerja.
*Elakkan makan* dalam waktu ini.

🕚11 - 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. *Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika* . Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.

🕐1 - 3 petang
Usus kecil bekerja. *Sebaiknya buang air besar kali kedua* dalam waktu ini.

🕒3 - 5 petang
Pundi kencing bekerja. *Sebaiknya buang air kecil* dalam waktu ini.

🕔5 - 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. *Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air* dalam waktu ini.

🕖7 - 9 malam
Perikardium bekerja. *Elakkan makan makanan yang berat* pada waktu ini.

🕘9 - 11 malam
*Waktu terbaik utk berehat dan tidur* .

🕚11 - 1 pagi
Hempedu bekerja. *Elakkan makan* , berat badan akan naik mendadak.

🕐1 - 3 pagi
Hati bekerja utk singkirkan toksik. *Elakkan berjaga* . Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.

🕒3 - 5 pagi
Peparu bekerja.
Bagi pesakit asma, *elok amalkan bangun* pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. Ibadah solat sangat digalakkan waktu ini.


Ok to summarize korunk boleh tengok je chart bawah ni ok. Waktu-waktu semulajadi macam mana alam punya tenaga react dengan sistem badan kita.

Sebenarnya biological clock nilah menjadi panduan kenapa pendekar dulu-dulu bertapa jam 4 pagi, kenapa waktu makan ni hanya certain time je dan kenapa bila kau masuk kelas.coaching nak kurus dia ajar kau patut makan untuk waktu tertentu. Sebab setiap masa akan ada satu waktu organ kita betul-betul sibuk.

Orang Cina lagi detail buat chart setiap jam lagi kau. Memang ada kesan tau kalau kita melanggar fitrah alam masa badan kita berfungsi ni. Nnati next post kita cerita yeah macam mana bila kau tidur lambat kau memang senang gemuk dan senang kena kanser.

Lagipun Allah dah cakapkan dalam Quran :

Allah berfirman, “Dan Kami jadikan malam sebagai pakaian. Dan Kami jadikan siang untuk mencari penghidupan.” (QS. An-Naba’: 10-11)

Imam Ath-Thabari menyebutkan, “Dan telah kami jadikan malam bagi kalian sebagai penutup, yang kegelapannya menutupi kalian sehingga kalian menjadi tenang, sebagai pakaian menutupi jasad pemakainya sehingga ia pun menjadi tenang. Dan telah kami jadikan siang bagi kalian agar kalian bertebaran di muka bumi ini untuk mencari penghidupan kalian, dan agar kalian bebas melakukan apa saja yang bisa mendatangkan kemaslahatan duniawi kalian.”

Kitakan yang degil ? Hehe Tapi katakanlah korunk punya Biological clock tengah tak betul. Apakah cara untuk memastikan biological clock badan ni boleh betul balik?

Ada satu petua ada orang pernah bagitahu mek dan macam berkesan juga!
Minum sup panas. Sup panas tau tak mau dah sejuk. Amalkan  2/3 hari inshaAllah membantu tapi tulah kadang-kadang kita terpaksa juga melanggar hukum bilogi ni kan.

Bolehlah try tip atas tu nanti yeah ☺☺☺☺